ТОП Букмекерских контор
Букмекер Рейтинг WB Бонус Мин.
депозит
Поддержка Live
ставки
Моб.
Версия
Сайт
1 1xBet
5 000 руб. 50 руб. 24/7     Перейти
2 Melbet
100% 50 руб. 24/7     Перейти
3 PariMatch
2 500 руб. 50 руб. 24/7     Перейти
4 Mostbet
20% от депозита 50 руб. 24/7     Перейти
5 Лига ставок
500 руб. 50 руб. 24/7     Перейти
6 Fonbet
Авансовая ставка 50 руб. 24/7     Перейти

Тактика и стратегия игры в баскетбол

После передачи игрок может пройти или впереди игрока с мячом, сделав рывок к корзине, или из-за спины - получив короткую передачу с возможностями для броска с места из-под заслона. Игроки должны в совершенстве владеть техникой перемещений без мяча. Движение совершается каждым игроком по кругу и каждый встречный игрок получает мяч, делает 1 шаг к корзине, под прикрытием партнера. Групповые действия.

Групповые действия в защите могут быть следующими: В командных действиях имеется два вида защиты: Концентрированная защита. Главной задачей концентрированной защиты является прочная оборона ближайших подступов к щиту. В ее организации могут быть разные принципы опеки игроков, в связи с чем различают систему личной и зонной защиты. Система личной зашиты. С потерей мяча все игроки возвращаются к своему щиту, где располагаются, образуя линии обороны.

Система зонной зашиты. Подвижная защита рассредоточенная.

Детско-юношеская спортивная школа №5 г. Новосибирск -

Различают две системы подвижной защиты: Личный прессинг - наиболее подвижная защита. Выбор позиции защитника по отношению к подопечному зависит от положения мяча. Защитник должен находиться на линии возможной передачи опекать со стороны мяча. Прессинг требует хороших групповых взаимодействий, основанных на переключениях и подстраховке.

Зонный прессинг. Начало противодействия осуществляется так же, как и при личном прессинге, только игроки опекаются по зонному принципу. Смешанная система защиты. Такую систему защиты называют букмекер ограбление. Применяется против команды, в которой имеется снайпер, требующий непрестанной личной опеки.

Возможны и другие варианты смешанной защиты. Игрок должен не только в совершенстве владеть теми или иными приемами, но и уметь применять их в самых разнообразных условиях игры. У неквалифицированных баскетболистов электрические потенциалы мышц не сконцентрированы во времени. Количество повторений не более Их можно выполнять различными по характеру движений и степени сложности способами. Упражнения целесообразно объединять в комплексы и отводить от до минут урока.

Далее по мере усвоения навыков передач мяча переходят к обучению технике бросков в корзину. На этапе начального разучивания формируют умение выполнять прием в общих чертах. Элементами, необходимыми для выполнения действия в целом, предупреждают или устраняют лишние движения и грубые ошибки. На этапе начального разучивания нужно стремиться, как Как Сейчас Называется Контора Фон Bad технически правильно показать изучаемый на уроке прием.

При изучении техники бросков, ведения и передач предварительно имитируют движения без мяча. Во время практического ознакомления с двигательным действием особенно тщательно контролируются первые попытки его выполнения учащимися. Это позволяет определить, какие существенные ошибки встречаются наиболее часто, и установить причины их возникновения. Во время пауз меяеду повторениями учащимся предлагают самим проанализировать собственные движения и действия товарища, то есть взаимообучение.

Неточности в технике изучаемого приема должны немедленно исправляться. На этапе закрепления и совершенствования обучают умению пользоваться изучаемым приемом в разнообразных игровых ситуациях. Чтобы тот или иной навык с успехом применялся в игре, он должен удачно сочетаться с остальными техническими приемами. Длительное выполнение одних и тех же приемов в однообразно построенных упражнениях утомляет учащихся. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и на обработку персональных данных.

Прямо сейчас на почту придет автоматическое письмо-подтверждение с информацией о заявке. Файловый архив студентов. Забыли пароль? Принимаю пользовательское соглашение. FAQ Обратная связь Вопросы и предложения. Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите. Белорусский государственный педагогический университет.

Возникновение игры. Техника и тактика игры в баскетбол.

Тактика игры в баскетбол: стратегия и техника

Глава 2. Расход энергии на игру - ккал. В сутки расход - ккал. Для мастерства спортсменов характерны: Ловля мяча. В умении ловли мяча можно выделить три составные части: Конечно же, атакующий баскетбол более бесшабашный, зрелищный и скоростной, но иногда именно оборонительная прагматичная тактика помогает одержать важнейшие победы.

Вся игра сводится к постановке особой тактики в нападении в баскетболе.

Игроки атакуют всей командой, очень динамично играют в пас, выводят на броски своих коллег, агрессивно идут на подбор мяча, по возможности прессингуют после потери мяча, а не отходят в защиту всей командой.

Для такой тактики игры требуется очень хорошая физическая подготовка, потому что активно атаковать и прессинговать соперника на протяжении всей игры очень непросто. В любительском варианте такая техника и тактика игры в баскетбол не слишком распространяется.

Из-за не совсем высокого уровня подготовки игроков команды все сводится на размен бросками между соперниками. Если команда, которая выбрала для себя атакующую тактику, не слишком подготовлена в физическом плане, то уже после минут в высоком темпе она начнет проваливаться в защите. Защищаться в баскетболе нужно правильно. Верно выставленная защитная тактика введет соперника в ступор, лишит его креатива в атаке, порой это бывает фатально для команд, которые много, красиво и разнообразно атакуют.

Конечно же, защита не так зрелищна в баскетболе, как атака, но матчи выигрывает результат, а не красота. Среди любителей оборонительные тактики не сильно распространены, потому как все хотят забивать мячи, а черновой работой занимаются лишь единицы.

Но если мы говорим о любительском баскетболе высокого уровня или же о профессиональной игре, то тут зачастую такие тактики имеют место. Порой команды перестаиваются от одного варианта тактики игры к другому прямо по ходу матча, в зависимости от развития событий на площадке. Иногда полезно сэкономить силы в защите, ведя крупно, чтобы в концовке дожать соперника и лишить его всякой возможности на отыгрыш.

Вариантов может быть много для выбора обороны в ущерб атаки и наоборот. Вся техника игры ставится на тренировках.

Тактика отрабатывается там. Это могут быть просто упражнения с элементами атаки или обороны, а букмекерские конторы украины в интернете быть двухсторонняя тренировочная игра по разным схемам с отработкой движений. В любом случае тактические действия нужно ставить тренеру, который имеет достаточный опыт, желательно это делать сформировавшимся командам еще в раннем возрасте.

Детям важно понят азы и освоить.

В старшем возрасте можно будет все скорректировать, но ставить тактику нужно в детстве. Техника и тактика игры в баскетбол — это два очень плотно связанных понятия. Техничные игроки быстро переключаются от оборонительных действий в атакующие и наоборот, меняя темп и активно портя игру соперникам.

А вот в случае с хромающей техникой очень сложно вообще играть хорошо, а уж тем более как-то мешать это делать сопернику, который всегда может обыграть один в один или даже один в два.

Именно по этой причине также с самого детства важно заложить технику игры в баскетбол. Это делается изнурительными тренировками. Другого варианта. Конечно же, есть от природы одаренные игроки, но если мастерство не оттачивать на тренировках, то очень скоро те баскетболисты, которые от природы имели не такие хорошие данные, не только выровняются, но и уйдут далеко.

Талант — это то, что нужно охранять и оттачивать постоянно. Рассмотрим некоторые разнообразные варианты атакующих тактик игры в баскетбол. Если команда выбрала для себя приоритетом атакующие действия, то вариантов тут тоже может быть.

К примеру:. Вариантов атаки еще много, они могут комбинироваться, видоизменяться, но рассмотрим эти основные. Быстрый пас — это мгновенная передача мяча из-за своей лицевой линии партнеру по команде, который точно так же быстро пошел в атаку и открылся на половине соперника. Иногда как убрать https start parimatch com прорыв могут уходить несколько партнеров, которые смогут растянуть между собой защитников соперника, если кто-то из них успел среагировать и попытался вернуться в оборону.

Если из пяти прессингующих один не активен, насмарку идет труд всей команды. Прессинг - это прежде всего активная оборона команды. В современном баскетболе многие тренеры склоняются к мнению, что личный прессинг менее эффективен, труден, приводит к большому числу персональных нарушений и уступает по полезности зонным системам прессинга. Я тоже считаю, что сильный, техничный игрок с хорошим дриблингом способен справиться с личным прессингом.

К тому же при растянутой обороне удержать один на один таких игроков, как Марчюленис, Волков, Куртинайтис, Петрович, Шмидт, Кукач, Паспаль, Ривье, Гал-лис, было бы невероятно трудно. Я не говорю уже об игроках НБА. Но хотя зонный прессинг стал более популярным, без умения играть личным прессингом обойтись невозможно.

Поэтому необходимо ежедневно тренировать защиту 1 - 1, по всей площадке, с мячом и без мяча, с ведением и без ведения, с заслонами и без них, вначале шагом, потом на высокой скорости. Полезны упражнения, в которых число защитников преобладает над количеством нападающих.

Эти упражнения способствуют взаимодействию защитников, прививают навыки отбора мяча. Хороши они и для атакующих игроков. При тренировке личного прессинга следует должное внимание уделить быстрым передвижениям игроков в активной стойке, в разных направлениях, при умелой смене позиций игроков. Защитники первой линии обороны стремятся оттеснить своих нападающих к боковым линиям и не дать нападающему обойти себя с мячом и без мяча. Если одному из защитников удалось остановить атакующего с мячом у боковой линии на пересечении со штрафной или центральной линией, партнер по обороне должен прийти на помощь товарищу: Начальная стадия личного прессинга проводится двумя принципиально разными тактическими построениями: Вводящего мяч в игру соперника держит высокий подвижный крайний и активным движением рук мешает ему сделать прицельную передачу.

Вводящего мяч в игру соперника никто не опекает, зато двое прессингующих мешают получить мяч наиболее опасному дриблеру.

Контратака

Несколько советов при защите личным прессингом: Начинали мя прессинг от лицевой линии противника после забитого и штрафного мячей. Высокий крайний Волков мешал сделать вбрасывание мяча. Если мяч вводился направо, Марчюленис и Волков атаковали вдвоем защитника Х2, стремясь не дать ему пройти вперед и сделать прицельный пас защитнику XI, Сокк следил за движением ХЗ и Х4.

Сабонис страховал тыл, отвечал за длинные передачи и за игрока Х5. Тихоненко в центре поля лайв 1хбет за пасом Х4 длинной передачей и шел на сторону передачи мяча.

Смысл этой защиты состоит в том, что игроки отвечают за определенный участок поля, в соответствии с позицией мяча и построением нападающей команды.

Преимущества зонной защиты: Дает возможность расставить игроков в соответствии с их физическими, техническими и психическими особенностями. Высокие, прыгучие игроки располагаются близко к щиту, подвижные, быстрые игроки - на более высоких от щита позициях.

Более командная, легко осваивается, способная компенсировать индивидуальные пробелы игроков в обороне. Способствует контратаке и частым перехватам мяча с возможно большей степенью риска, так как партнеры всегда готовы прийти на помощь. Количество фолов при зонной защите обычно меньше, чем при личной. Эта защита менее уязвима против комбинации из заслонов. Может концентрироваться при сильных центровых соперника и растягиваться при наличии снайперов. Больше, чем личная защита, позволяет экономить силы игроков и охранять лидеров от фолов.

Наиболее эффективна против соперников с сильными центровыми. Команда, владеющая зонной защитой, может легко строить смешанные формы защиты: Удобна и применяется на полях маленького размера. Недостатки зонной защиты: Уступает личной в психологической ответственности игроков, их заряженности на индивидуальную победу в защите.

Менее пригодна против команд с сильными снайперами. Как правило, углы площадки при зонной защите менее защищены. Зонная защита может применяться эпизодически и не должна служить основной формой обороны. Нецелесообразно применять зонную защиту в начале встречи, когда игроки соперника еще не утомлены, достаточно энергичны - их броски более точны, результативны, чем в конце игры.

Существует несколько построений зонной защиты, однако каждая из зонных защит должна легко трансформироваться в зависимости от нападения - растягиваться при атаках издали и группироваться вокруг кольца. Каждое из этих построений имеет свои достоинства и недостатки, которые полезно проанализировать. Стрелками обозначено направление движения игроков.

Заштрихованные места на площадке - слабые позиции защиты. Зонная защита 1 - самый легкий, быстрый защитник, 2 и 3 - достаточно подвижны, прыгучи, хорошо, если их рост не менее 2 м. Их задача - борьба с центровыми соперника, подбор мячей от щита. Эта система наиболее пригодна против команд, стремящихся атаковать из-под щита через центровых. Недостатки - слабые позиции, указанные на рисунке.

Применяется против сильных центровых соперника, которые опасны на "втором этаже", при подборе мяча. Хороша для развития контратаки быстрыми игроками 1 и 2. Уязвима в углах под 45по центру для дальних и средних бросков.

Задача центрового 5 - опекать центрового соперников и вместе с? Помогает постоянно удерживать 3, 5, 2 между мячом и корзиной, используется против сильных центровых соперника и бросков со средних и близких позиций.

Слабость ее - броски с углов площадки и проходы к щиту по лицевой линии. Все трое нацелены на перехват мяча и контратаку. Наиболее приемлема эта система против команд, стремящихся атаковать издали, и менее пригодна против сильных центровых. Трехсекундная зона и позиции под углом 45 наиболее уязвимы. Наиболее сильна под щитом, в углах площадки по лицевой линии.

Применяется против высокой, мощной команды, атакующей с близких позиций и из-под щита. Часто используется для группового отбора мяча в углах площадки. При взаимодействии 4 и 2 или 3 и 1 защита менее эффективны на штрафной линии и под углом Эта защита применяется подвижными и невысокими командами, нацеленными на перехват мяча и постоянную контратаку. Применяется эта зонная контратака против команд, стремящихся атаковать со средних дистанций.

Центровой 5 отвечает за подбор, крайние 3 и 4 отвечают за позиции в углах и под 45подбор мяча и за штрафную линию. Защитники 1 и 2 стремятся закрыть проходы к щиту и в трехсекундную зону, а сами постоянно нацелены на контратаку. Необходимо отработать правильное положение тела в баскетбольной стойке: Стойка боксерская - как у великого Майкла Джордана.

Если соперник владеет мячом, одна рука защитника должна быть направлена на мяч и постоянно атаковать соперника, не давая ему ни прицелиться, ни бросить лучше всего, если она касается нападающего , а вторая рука - чуть отведена.

Многие защитники, находясь договорные матчи проверенные информаторы игроком с мячом и корзиной даже в правильной стойке, не действуют активно руками, не делают наступательного движения к нападающему, чем позволяют сопернику спокойно предпринимать дальнейшие действия.

При этом необходимо помнить, что нельзя перекрещивать ноги, что расстояние между защитником и соперником должно быть рассчитано, что соперник может пройти с ведением к кольцу. Контактная защита против игрока с мячом хотя и трудна ив какой-то мере рискованна, но она современна и имеет свои преимущества.

Если ваша вытянутая к сопернику рука достает до его груди, то киберфутбол 1 xbet секреты самым вы мешаете нападающему поднять мяч вверх для броска. Передвижения защитника следует тренировать регулярно: Действия защитника в разных ситуациях можно подразделить на 12 позиций: Защита против дриблера, ведущего мяч к вашему кольцу.

Защита против игрока, закончившего ведение и стремящегося сделать либо бросок по кольцу, либо передачу. Защита против нападающего в м от щита, но не использовавшего ведение. Действия защитников в численном меньшинстве.

Действия двух защитников против трех нападающих. Действия трех защитников против четырех нападающих. Действия защитников при заслонах. Защита против заслона сзади.

Защита проскальзыванием. Групповой отбор мяча двумя защитниками. Защита против первой передачи в контратаку. Борьба с нападающим в углах площадки. Задача защитника - в параллельной низкой стойке, не скрещивая ног, двигаться спиной вперед, колени чуть согнуты, одна рука все время делает атакующие движения к ведущему мяч финты корпусом и головой участвуют в этом пугающем ведущего мяч движениидругой рукой он пытается остановить ведение если возможно, - выбить мяч.

Поднятая вверх рука готова помешать ведущему сделать передачу. Руки можно менять, они все время в движении. Как уже говорилось, передвигаться следует на "заряженной" стопе, пятки не касаются пола, спина прямая, чуть наклонена вперед, голова поднята вверх. Ведущего следует оттеснить к боковой линии, в угол площадки, или направлять его движение к партнеру по защите, помня, что нельзя пустить ведущего в "сильную" сторону если левша - влево, если правша - вправо.

Расстояние от ведущего следует сохранять в зависимости от скорости его рывка с мячом, его возможностей атаковать или сделать передачу, а также от ваших возможностей с учетом позиции на поле партнеров по защите.

Не спешите отобрать мяч у хорошего дриблера, ждите его остановки или ошибки. Если нападающий закончил ведение и остановился для броска или передачи мяча, защитник непременно должен сблизиться с ним, активно действуя руками, мешая ему сосредоточиться для последующих действий. Ближняя к сопернику рука должна касаться пальцами его груди или живота и не позволять ему поднять мяч вверх для атаки кольца или паса. Защитник стремится заставить соперника повернуться спиной к щиту и, не прекращая атаковать нападающего, мешает ему сделать прицельный пас.

Защитник должен сигнализировать партнерам по обороне, чтобы они были готовы к перехвату мяча. Это уже командные действия.